発酵食品を食べていますか？こんなにすごいパワーがあるなんて！！

女性ホルモンの味方でもある発酵食品。

女性のカラダにとって嬉しい栄養素がたくさん含まれているんです。

そのパワーを知ることで発酵食品が大好きになるはずです。

そもそも発酵食品ってなに？って思っている人も多いと思います。発酵とは微生物の働きによって物質が変化し、人間にとって有益な作用をもたらすことで栄養価や香り、味わいをもたらしてくれます。

さらには健康にも良いとされるので古くから発酵食品が作られているんです。

そんな発酵食品の中で麹を用いた加工品が味噌や醤油、お酢などカラダに良いとされる栄養素がたっぷりなんです。

また、女性ホルモンの分泌をサポートし、免疫力を高めてくれるので冷えの改善にも期待できます。

美肌やデトックス効果も発揮してくれるので女性にとっては嬉しいメリットがたくさんありますよね。

その中で甘酒は自宅で簡単に作れる発酵食品ですので是非、挑戦してみてください。

ベストお取り寄せ大賞2018
ドリンク・お酒部門にて当蔵自慢の甘酒が金賞を受賞した甘酒です。

米と麹だけで作った無添加の甘酒ですのでどなたでも安心してお飲み頂けます。

発酵食品でもある納豆や味噌に含まれる大豆には栄養素がたっぷりです。中でもイソフラボンは女性にとって欠かせないタンパク源。

大豆を発酵させることで栄養価と旨味がパワーアップ。

微生物の力によって発酵された食品には新たな成分が加わり長期間の保存も可能になります。

発酵食品はカラダを温める作用もあるので妊活にもオススメです。

手足の冷えは万病のもとです。発酵食品を取り入れて体質改善をしていきましょう。

カラダの中から温めれば血の巡りも良くなりきっと調子も良くなるはずです。

血行を良くするならこちらもオススメです。

女性メディアでも多数掲載されているホットタブ。

発酵食品に含まれる乳酸菌には腸内の善玉菌の働きを活性化してくれる役割があります。

腸内環境が整うことで便秘解消や肌荒れの改善、もちろんダイエットのサポートもしてくれます。

カラダの免疫力をアップし風邪を引かない体質に。

腸内の善玉菌が増えることにより免疫力が上がる体質へ変わっていきます。

疲れ知らずになり強いカラダ作りの手助けをしてくれるはず。

私が無添加の生味噌を選んでいる理由は生産者と顔と心がつながった最上の味噌を使っているからです。

厳選した有機大豆、有機玄米を使用していますので香りと旨味が豊かに感じられるお味噌です。

WEB限定で3種のお味噌食べ比べセットあります。

送料無料なのでお手軽にお試しできます。

発酵食品に目覚めたワタシは毎日納豆やキムチなどを取り入れることであんなに悩んでいた便秘が嘘のようになくなりました。

便秘解消によりお肌の調子も良くなりデトックス効果でメリットばかり。

カラダの中からキレイになるってとっても大事なことですよね。

スーパーに行けばたくさんの種類があるお味噌やヨーグルトなど自分にあった発酵食品を見つけて取り入れてくださいね。