今、ワタシは４０代。１００歳まで健康的で若々しく暮らしたいなぁーと思います。元気で暮らすためには今からできることは何だろうか。後悔しない人生設計を作れば、今よりずっと楽しく生きて行けるよね(^ ^)♪ ６０代、そして７０代や８０代の人がやってくれ…