体が健康でなければ何をしても楽しくないのは、ワタシが良く知っている。 以前のワタシは健康的な生活を送っているとは思えないほど、だらしの無い生活だったと今だから思える。食事は外食、ジャンクフードを良く食べ、夜更かしし、体を動かすことは嫌いでは…
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