健康大好きな私がナイショにしていること…

オシャレも大好き♡心も体もキレイならいつでもハッピーだよね

2020-11-03から1日間の記事一覧

アサーショントレーニング

アサーションって聞いたことある人もいれば、何それ??って言う人もいると思います(^^)笑笑 簡単に説明しますと、、 ① 自分よりも他者を優先して自分のことは後回しにするタイプ ② 自分のことだけを考えて他者を踏みにじるタイプ ③ ①と②の黄金比率!先ず自…