健康大好きな私がナイショにしていること…

オシャレも大好き♡心も体もキレイならいつでもハッピーだよね

2020-10-29から1日間の記事一覧

よく噛んでダイエット!

ワタクシ、、よく食べるのが早い!!と言われていましたが( ̄▽ ̄;) ここ最近はよく噛んで食べています。なぜなら早食いになんて、なにも良いことなんてないですもの!笑笑 もちろん、時間がないときに駆け足で食べてしまうと思いますが、それなら消化に良い…