健康大好きな私がナイショにしていること…

オシャレも大好き♡心も体もキレイならいつでもハッピーだよね

2020-10-19から1日間の記事一覧

腸は『第二の脳』!!

人工甘味料は砂糖以上に危いといわれているのはご存知ですか!?人工甘味料と言われている、アスパルテームやスクラロース、サッカリンを摂取することにより血糖値の上昇、腸内細菌のバランスを壊す物質とわかっています。また、インスリンがブドウ糖を処理…