オリーブオイルは不飽和脂肪酸のなかでも、もっとも酸化されにくいオメガ9系を代表する健康的な油脂です。 とりわけ、香りが良く品質が高いエクストラバージンオイルには、抗酸化作用が強いビタミンEが豊富です。そしてオリーブオイルにはすごい効能がありま…
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