2020-12-18から1日間の記事一覧

1キロ増えた時の対処

コロナの影響もあり自宅にいることが多く、ついつい食べ過ぎてしまいますよね。コロナ太りなんて言葉があるくらい国民の６０％以上の人が体重の増加と調査結果で分かったそうです。増えてしまった体重をそのままにするのではなく、早めの対処で自身の体重…